江西多乐彩走势图 手机版 网站地图
营养价值健康饮食烹饪技巧饮食禁忌急救常识健康常识男性健康女性健康睡眠常识排行榜
生活妙招野史密闻人际关系时间日期经营婚姻恋爱宝典外遇出轨节日大全美容护肤风俗习惯
皮肤保养减肥食谱头发护理避孕常识孕妇食谱传统文化幼儿教育育儿知识相术大全网络用语

坐月子能吃芋头吗?产妇能不能吃芋头
2012-10-05 09:31:57 来源:孕婴常识 】【繁体】 热度:8485

芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有?;ぱ莱莸淖饔?。下面,和360常识网一起看下芋头的营养价值,以及产妇坐月子是否能够吃芋头的相关知识吧。

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。

芋头既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多,一次摄入50-100克为宜。切忌生食,其中的黏液会刺激咽喉。

产妇坐月子能吃芋头吗

芋头含有丰富的钾、镁、鏻、铁。芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效。所以,产妇是可以适量的吃些芋头的。

芋头什么时候成熟 芋头什么时候吃最好

芋头糕的做法-芋头糕的营养价值

洗山药和芋头去皮时手发痒怎么办

芋头怎么做好吃?芋头的做法大全

哺乳期能吃芋头吗?哺乳期吃芋头的做法

产妇能吃芋头吗?产妇吃芋头的做法

宝宝能吃芋头吗?宝宝吃芋头的做法

孕妇吃芋头有什么好处?孕妇吃芋头的做法

芋头的营养价值-芋头的功效与作用

切山药、芋头去皮时手发痒怎么办

怎样挑选优质的芋头?芋头的选购技巧

芋头怎么吃更好?吃芋头有什么好处

芋头的功效与作用-芋头的营养价值

芋头怎么保存?芋头的保存方法

转载请注明来源:江西多乐彩走势图 江西多乐彩走势图

更多精彩内容 -> 查看新版:【江西多乐彩走势图】【手机版

上一篇】【下一篇】 返回栏目:【 -> 母婴保健 -> 产后饮食

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 责任编辑:江西多乐彩走势图
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇产妇吃芸豆好不好?产妇坐月子可.. 下一篇产妇可以吃鲶鱼吗?产妇坐月子能..

热门栏目

最新主题

精华推荐

产妇可以吃羊肉吗?坐月子期间能吃羊肉吗

产妇可以吃羊肉吗?坐月子期间能
羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分..

产妇坐月子可以吃芹菜吗?坐月子能不能吃芹菜

产妇坐月子可以吃芹菜吗?坐月子
芹菜有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压..

坐月子能吃土豆吗?产妇能不能吃土豆

坐月子能吃土豆吗?产妇能不能吃
产妇在月子里是可以吃土豆的。坐月子时期的妇产科饮食应该多样化,建议是广泛摄娶合理搭配,尤其注意铁..

产妇坐月子能吃鹅肉吗?坐月子吃鹅肉好不好

产妇坐月子能吃鹅肉吗?坐月子吃
产妇坐月子是可以吃鹅肉的,鹅肉营养价值很高。据分析,其蛋白质含量比牛肉、羊肉都高很多。

产妇坐月子能吃坚果吗?坐月子期间能吃坚果吗

产妇坐月子能吃坚果吗?坐月子期
坚果的营养价值很高,但是产妇坐月子期间吃坚果一定要保持适当的量。因为坚果热量非常高,50克瓜子仁中..

产妇坐月子能吃草莓吗?坐月子能不能吃草莓

产妇坐月子能吃草莓吗?坐月子能
产妇的饮食是很讲究的,那产妇可以吃草莓吗?答案是可以的。草莓营养丰富,味美鲜甜,可适量吃一些草莓..

坐月子可以吃木耳吗?产妇坐月子能不能吃木耳

坐月子可以吃木耳吗?产妇坐月子
产妇在坐月子的时候是可以吃黑木耳的,而且产妇食用黑木耳的好处还有很多。木耳质地柔软,口感细嫩,味..

产妇坐月子能喝酒吗?产妇多久后可以喝酒

产妇坐月子能喝酒吗?产妇多久后
产后身体会比平常更加虚弱,此时喝酒会引起流血增多、头痛头晕等症状,还有可能导致妇科疾玻因此,产妇..

产妇能吃鸡肉吗?坐月子能不能吃鸡肉

产妇能吃鸡肉吗?坐月子能不能吃
产妇坐月子是可以吃鸡肉的,最好选择公鸡肉,由于雄激素具有对抗雌激素的作用,公鸡睾丸中含有少量的雄..

坐月子期间手腕疼怎么办?坐月子为什么会出现手腕痛

坐月子期间手腕疼怎么办?坐月子
不少产妇坐月子期间会出现手腕痛,尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧,给许多产妇带来心理负担,往往认为..

生活服务

热门关注

精美图文

哺乳期吃什么奶水多

哺乳期吃什么奶水多
哺乳期下奶的饮食:1、哺乳期的饮食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加..

哺乳期吃什么奶水多 5种食物帮到你

哺乳期吃什么奶水多 5种食
哺乳期下奶的饮食原则:1、哺乳期的饮食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,..

吃什么可以补血?产后补血吃什么

吃什么可以补血?产后补血
少年儿童,他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰,他们对氧气和各类养份的需求..

产后脱发的原因-脱发吃什么好

产后脱发的原因-脱发吃什么
产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的。妊娠期间会出现产后脱发的症状表..

哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期吃蜂蜜的做法

哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期
蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘,可在每天早上空腹..